Hummus fáciles de preparar y bajos en calorías

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A continuación compartimos contigo ideas distintas para poder preparar exquisitos y nutritivos picoteos para tu dieta, que además son bajos en calorías y muy fáciles de hacer.   Hummus de Palmitos Ingredientes: 1 tarro de palmitos (bien frío, guárdalo en el...
Leche de Cúrcuma (Leche Dorada)

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Por Nut. Cinthya Cozmar, Directora de Cnut. Alguna vez oíste hablar de la Leche de Cúrcuma?, Tradicionalmente la leche de cúrcuma o leche dorada como también se le conoce, se utiliza en medicina Ayurvédica para tratar diversas afecciones tales como dolores de...
Probióticos y Prebióticos

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut Los probióticos son microorganismos vivos que promueven la salud de todo el aparato digestivo, además de sintetizar vitaminas, enzimas y aminoácidos esenciales para la salud del sistema digestivo e inmunológico....
Chlorella, lo mejor para un detox

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. Ház oido hablar de los batidos detox?, aquí te presentamos a la famosa Chlorella, más conocida como el “alimento perfecto” y uno de los «superalimentos – superfoods» tan de moda por estos días. La...
Tips Saludables para Fiestas Patrias

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut.  Sabemos lo difícil que muchas veces resulta mantener el balance para cuando celebramos en abundancia. Pero es sumamente importante mantenernos en el momento presente y que esto no nos signifique estar...
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