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Tips para dietas

Consejos y pautas útiles para encaminarnos a una alimentación equilibrada considerando las diversas situaciones de la vida cotidiana

Nutrición

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Cómo prevenir la acumulación de toxinas

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. El sistema Linfático es el encargado de drenar el plasma excedente generado a partir de los procesos de intercambio celular. Del mismo modo,  este sistema funciona como un verdadero filtro para atrapar bacterias y...

Beneficios de beber jugo de apio

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. Todos sabemos que una manzana al día nos mantiene lejos de las visitas al médico, pero ¿por qué nunca ha habido proverbios sobre el jugo de apio y sus innumerables beneficios para la salud? El apio ha existido por...

Tips Saludables para Fiestas Patrias

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut.  Sabemos lo difícil que muchas veces resulta mantener el balance para cuando celebramos en abundancia. Pero es sumamente importante mantenernos en el momento presente y que esto no nos signifique estar...

Cómo ordenar el refrigerador?

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. ¿Alguna vez te has preguntado cómo deberías organizar tu refrigerador? Resulta ser una pregunta crucial por varias razones, y la principal de todas es la prevención de la contaminación cruzada entre alimentos...

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