BLOG CNUT
Tips para dietas
Consejos y pautas útiles para encaminarnos a una alimentación equilibrada considerando las diversas situaciones de la vida cotidiana
Nutrición
Conecta tu cuerpo

Cómo prevenir la acumulación de toxinas
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. El sistema Linfático es el encargado de drenar el plasma excedente generado a partir de los procesos de intercambio celular. Del mismo modo, este sistema funciona como un verdadero filtro para atrapar bacterias y...
Beneficios de beber jugo de apio
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. Todos sabemos que una manzana al día nos mantiene lejos de las visitas al médico, pero ¿por qué nunca ha habido proverbios sobre el jugo de apio y sus innumerables beneficios para la salud? El apio ha existido por...
Tips Saludables para Fiestas Patrias
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. Sabemos lo difícil que muchas veces resulta mantener el balance para cuando celebramos en abundancia. Pero es sumamente importante mantenernos en el momento presente y que esto no nos signifique estar...
Cómo ordenar el refrigerador?
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. ¿Alguna vez te has preguntado cómo deberías organizar tu refrigerador? Resulta ser una pregunta crucial por varias razones, y la principal de todas es la prevención de la contaminación cruzada entre alimentos...
Cómo satisfacer los antojos dulces mientras sigues una dieta
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. Mantener una dieta saludable puede ser todo un desafío, especialmente cuando esos antojos de dulces empiezan a atacar. Es importante ser consciente de lo que consumes durante estos momentos, ya que la...
Comenzar el plan de alimentación: Lista de compras
Queremos simplificarte la vida, para ello hemos preparado las siguientes listas de compras organizadas según fase del plan dietético. Descarga estas listas de la compra para guiarte en cada fase. Descárgalas en PDF
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