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Nutrición & Bienestar
Te proporcionamos información confiable y de interés sobre salud y bienestar para acercarte a un estilo de vida saludable y bien informado.
Nutrición
Conecta tu cuerpo
Inicia el Año Priorizando tu Salud: El Poder Transformador de la Nutrición
¡Bienvenido a un nuevo comienzo! El inicio de un año es más que una fecha en el calendario; es una oportunidad para reiniciar, renovar y priorizar aquello que más valoramos: nuestra salud y bienestar. En este viaje hacia una vida más significativa y plena, la...
Alimentos que debes comer en otoño según Ayurveda
En otoño, se recomienda consumir alimentos que sean cálidos, ricos en nutrientes y fáciles de digerir. A continuación encontrarás breve información sobre alimentos que puedes considerar en otoño según Ayurveda.
Terapias complementarias y naturales en
Cnut: ¿Qué son y en qué consisten?
En CNUT contamos con tres terapias complementarias y naturales. Aquí te contamos cuáles son y de qué se trata cada una de ellas.
Mindful Eating: Para qué sirve y cómo practicarlo
El Mindful Eating es una práctica que promueve estar conscientes cuando nos alimentamos, tanto de los sabores, olores, sonidos y texturas.
Plantas que reducen el estrés
Los beneficios del uso de estas plantas con poderes naturales y beneficiosos para el organismo son varios, aquí te contamos algunos de ellos.
Mindfulness y Mindfull Eating: La práctica que nos reconecta
El Mindfulness es una práctica que puede llevar a cabo cualquier persona que habita el planeta. Serefiere a la capacidad de prestar atención a propósito, sin juzgar la propia experiencia a medida quesucede. El Mindfulness nos permite incrementar la consciencia plena...
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