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Nutrición & Bienestar
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Nutrición
Conecta tu cuerpo
Mindfulness y Mindfull Eating: La práctica que nos reconecta
El Mindfulness es una práctica que puede llevar a cabo cualquier persona que habita el planeta. Serefiere a la capacidad de prestar atención a propósito, sin juzgar la propia experiencia a medida quesucede. El Mindfulness nos permite incrementar la consciencia plena...
¿Cómo aprovechar las atenciones online?
Es una realidad que enfrentarse a cualquier cambio abrupto y de manera obligada, nos
genera emociones de frustración y ansiedad en muchos casos, pero puede no ser así. La
telemedicina ha entrega factores de introspección que pueden ser favorables para una
terapia o tratamiento de salud.
¿Habías escuchado del Coaching Nutricional?
Es una forma de acompañamiento para la persona que necesite identificar qué aspectos de
su vida están obstaculizando los objetivos nutricionales. Se trata de un servicio que muchas
veces es independiente de quienes son nutricionistas o dietistas profesionales.
Riesgos de las dietas de moda
Por Nta. Cinthya Cozmar, Directora Cnut En nuestra búsqueda constante por lograr la aceptación social, estar en forma para el verano, o simplemente perder peso rápidamente, a menudo caemos en la tentación de seguir dietas de moda. Estas dietas, aunque prometen...
Probióticos y Prebióticos
Por Belen Araya, Nutricionista Cnut. Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias buenas) que promueven la salud de todo el aparato digestivo, además de sintetizar vitaminas, enzimas y aminoácidos esenciales para la salud del sistema digestivo e inmunológico....
Polen de abejas, Superalimento que equilibra el organismo
Por Francisca Vidal. Nutricionista del equipo Cnut. Producto apícola usado en la dieta humana por su alto valor nutritivo y por sus beneficios para la salud. Sus gránulos microscópicos son recogidos por las abejas, las cuales transportan en sus patas el polvillo...
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