Cómo preparar Kombucha en casa

Cómo preparar Kombucha en casa

La kombucha o té kombucha en una bebida fermentada preparada con té verde o té negro endulzado sumado a un conjunto con bacterias y hongos diversos que forman una especie de masa gelatinosa en la superficie del liquido (SCOBY) para resultar en una bebida alta en...
Recetas de Invierno

Recetas de Invierno

  Por alguna razón cuando hace frío se nos activa la parabólica de “frituras”, no les pasa?; si está difícil el “control mental» que nos mantiene en la dieta, que por lo menos sea “sanito” no? Calzones rotos horneados sin azúcar Ingredientes para 24 unidades: 2...
Sopas naturales para preparar en casa

Sopas naturales para preparar en casa

Sopa de tomate casera   Ingredientes: 500 gramos de tomates (Te recomendamos que uses tomates bien maduros, que tengan bastante jugo) ½ cebolla 1 diente de ajo ½ pimiento 1 hoja de laurel Sal Pimienta Aceite de oliva Preparación: Llena una olla con agua y pon los...
Pan Navideño Low Carb

Pan Navideño Low Carb

¿Sabías que una rebanada de pan de pascua tradicional puede aportar alrededor de 400 calorías por porción? ¡Es un dato importante a considerar, especialmente si buscas mantener un balance en tu alimentación durante estas fiestas! Pero no te preocupes, ¡tenemos una...
Hummus fáciles de preparar y bajos en calorías

Hummus fáciles de preparar y bajos en calorías

A continuación compartimos contigo ideas distintas para poder preparar exquisitos y nutritivos picoteos para tu dieta, que además son bajos en calorías y muy fáciles de hacer.   Hummus de Palmitos Ingredientes: 1 tarro de palmitos (bien frío, guárdalo en el...
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