Aumento de Masa Muscular y Alimentación

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. La Importancia de la Masa Muscular y su Mantenimiento. Los músculos desempeñan un papel esencial en nuestra vida diaria, ya que generan la energía mecánica necesaria para que podamos movernos y llevar a cabo...
Cómo prevenir la acumulación de toxinas

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. El sistema Linfático es el encargado de drenar el plasma excedente generado a partir de los procesos de intercambio celular. Del mismo modo,  este sistema funciona como un verdadero filtro para atrapar bacterias y...
Quemadores de Grasa

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. Mitos y Realidades de los quemadores de grasa. Es común que las personas busquen maneras rápidas de perder peso o acelerar la pérdida de grasa, lo que a menudo las lleva a considerar el uso de quemadores de grasa....
Riesgos de las dietas de moda

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. En nuestra búsqueda constante por lograr la aceptación social, estar en forma para el verano, o simplemente perder peso rápidamente, a menudo caemos en la tentación de seguir dietas de moda. Estas dietas, aunque...
Beneficios de beber jugo de apio

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Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. Todos sabemos que una manzana al día nos mantiene lejos de las visitas al médico, pero ¿por qué nunca ha habido proverbios sobre el jugo de apio y sus innumerables beneficios para la salud? El apio ha existido por...
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