por cnut | Mar 16, 2023 | Nutrición y Bienestar
¿Sabías que el Mindful Eating es una práctica para una alimentación consciente? El MindfulEating consiste en prestar atención plena y sin juicio a las sensaciones físicas yemocionales asociadas con toda la experiencia de comer. En lugar de comer de maneraautomática,...
por cnut | Ene 22, 2023 | Nutrición y Bienestar
En los tratamientos ayurvédicos se usan plantas con poderes que estimulan el sistema inmune, regulan las hormonas para que el estrés baje, regulan ansiedad, insomnio entre otras. Los beneficios del uso de estas plantas con poderes naturales y beneficiosos para el...
por cnut | Abr 5, 2022 | Nutrición y Bienestar
El Mindfulness es una práctica que puede llevar a cabo cualquier persona que habita el planeta. Serefiere a la capacidad de prestar atención a propósito, sin juzgar la propia experiencia a medida quesucede. El Mindfulness nos permite incrementar la consciencia plena...
por cnut | Jul 13, 2020 | Nutrición y Bienestar
La pandemia de COVID-19 ha impulsado una transformación en la forma en que accedemos a servicios que antes requerían un encuentro físico. Aunque la sociedad ya estaba migrando hacia una vida más digital, la transición a la atención médica y terapias en línea generó...
por cnut | Jul 13, 2020 | Nutrición y Bienestar
El coaching nutricional es una poderosa herramienta que puede marcar la diferencia en tu viaje hacia una alimentación más saludable y un estilo de vida equilibrado para la mejora de la alimentación y la salud. Se basa en la idea de que, además de proporcionar...
por cnut | Nov 20, 2017 | Nutrición y Bienestar
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. En nuestra búsqueda constante por lograr la aceptación social, estar en forma para el verano, o simplemente perder peso rápidamente, a menudo caemos en la tentación de seguir dietas de moda. Estas dietas, aunque...
