El covid-19 y la pandemia han traído una reformulación en todas las atenciones que
requerían de un encuentro físico. Si bien, de mucho antes ya veníamos volcando nuestras
vidas a una pantalla, el hecho de que sea una atención médica o tratamiento terapéutico
online, ha generado escepticismos que ahora te explicamos desde nuestra experiencia.
Es una realidad que enfrentarse a cualquier cambio abrupto y de manera obligada, nos
genera emociones de frustración y ansiedad en muchos casos, pero puede no ser así. La
telemedicina ha entrega factores de introspección que pueden ser favorables para una
terapia o tratamiento de salud.
Aquí te dejamos algunas recomendaciones que hemos visto en nuestros pacientes y en
nosotras mismas, al adaptarnos a los tratamientos de coaching nutricional online.
- Un tratamiento de salud desde casa, puede ser mucho más beneficioso de lo que
pensamos. Puedes hacerlo en la comodidad que prefieras. La idea es que puedas
acondicionar un espacio silencioso, para poder concentrarte en la terapia ya que
requiere de tu completa atención para poder lograr los objetivos. - Es súper normal no sentirte cómodo la primera atención. Es una experiencia para
muchos nueva y requiere de un poco de paciencia acostumbrarse, si es que ya
mantenían un tratamiento desde antes de la pandemia. - Hay cosas que podemos hacer con las atenciones online que no podíamos hacer de
forma presencial, y una de esas puede ser estar con tu amigo gatuno o perruno
acompañándote en el tratamiento. - Practica verbalizar tus emociones. Si antes llevabas una terapia o tratamiento
periódicamente, era posible que tu terapeuta o coaching pudiera saber cómo te
encontrabas con el hecho de ver tu expresión corporal. Ahora a través de una
pantalla se dificulta esa posibilidad por parte del terapeuta, para eso es necesario
que puedas practicar el nombrar tus emociones, para identificarlas y poder trabajar
en conjunto. En CNUT nos preocupamos de generar un espacio seguro y libre de
prejuicios para que puedas sentirte con la confianza de trabajar aquello que sientes
obstaculiza los objetivos de tu salud nutricional. - Siente la libertad de retroalimentar al profesional que te está acompañando. La
modalidad online al ser nueva para muchos, mejorará si indicas cosas como por
ejemplo, si la plataforma que utilizan es muy engorrosa.
Los tratamientos online pueden parecer algo desconocido, pero ya están aquí para
quedarse y nos hemos dado cuenta que en la mayoría de los casos ha resultado
beneficioso para el paciente y profesional. Aunque parezca paradójico, las relaciones entre
ambos ha generado mucha más confianza.
En estos tiempos tan extraños y aislados que vivimos, una terapia en línea puede significar
un gran apoyo para la salud mental y emocional, haciéndonos sentir incluso un poco más
cerca.
