El covid-19 y la pandemia han traído una reformulación en todas las atenciones que
requerían de un encuentro físico. Si bien, de mucho antes ya veníamos volcando nuestras
vidas a una pantalla, el hecho de que sea una atención médica o tratamiento terapéutico
online, ha generado escepticismos que ahora te explicamos desde nuestra experiencia.

Es una realidad que enfrentarse a cualquier cambio abrupto y de manera obligada, nos
genera emociones de frustración y ansiedad en muchos casos, pero puede no ser así. La
telemedicina ha entrega factores de introspección que pueden ser favorables para una
terapia o tratamiento de salud.

Aquí te dejamos algunas recomendaciones que hemos visto en nuestros pacientes y en
nosotras mismas, al adaptarnos a los tratamientos de coaching nutricional online.

  1. Un tratamiento de salud desde casa, puede ser mucho más beneficioso de lo que
    pensamos.
    Puedes hacerlo en la comodidad que prefieras. La idea es que puedas
    acondicionar un espacio silencioso, para poder concentrarte en la terapia ya que
    requiere de tu completa atención para poder lograr los objetivos.
  2. Es súper normal no sentirte cómodo la primera atención. Es una experiencia para
    muchos nueva y requiere de un poco de paciencia acostumbrarse, si es que ya
    mantenían un tratamiento desde antes de la pandemia.
  3. Hay cosas que podemos hacer con las atenciones online que no podíamos hacer de
    forma presencial,
    y una de esas puede ser estar con tu amigo gatuno o perruno
    acompañándote en el tratamiento.
  4. Practica verbalizar tus emociones. Si antes llevabas una terapia o tratamiento
    periódicamente, era posible que tu terapeuta o coaching pudiera saber cómo te
    encontrabas con el hecho de ver tu expresión corporal. Ahora a través de una
    pantalla se dificulta esa posibilidad por parte del terapeuta, para eso es necesario
    que puedas practicar el nombrar tus emociones, para identificarlas y poder trabajar
    en conjunto. En CNUT nos preocupamos de generar un espacio seguro y libre de
    prejuicios para que puedas sentirte con la confianza de trabajar aquello que sientes
    obstaculiza los objetivos de tu salud nutricional.
  5. Siente la libertad de retroalimentar al profesional que te está acompañando. La
    modalidad online al ser nueva para muchos, mejorará si indicas cosas como por
    ejemplo, si la plataforma que utilizan es muy engorrosa.

Los tratamientos online pueden parecer algo desconocido, pero ya están aquí para
quedarse y nos hemos dado cuenta que en la mayoría de los casos ha resultado
beneficioso para el paciente y profesional. Aunque parezca paradójico, las relaciones entre
ambos ha generado mucha más confianza.

En estos tiempos tan extraños y aislados que vivimos, una terapia en línea puede significar
un gran apoyo para la salud mental y emocional, haciéndonos sentir incluso un poco más
cerca.

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