por cnut | Abr 2, 2023 | Nutrición y Bienestar
Según Ayurveda, la alimentación debe adaptarse a cada estación del año para equilibrar el cuerpo y la mente. En otoño, se recomienda consumir alimentos que sean cálidos, ricos en nutrientes y fáciles de digerir. De acuerdo con los principios de la medicina Ayurveda,...
por cnut | Mar 19, 2023 | Nutrición y Bienestar
Los tratamientos médicos y nutricionales siempre serán la fuente principal para tratar lasalud y afecciones relacionadas. Sin embargo, en nuestras consultas hemos evidenciadoque muchos de los problemas y conflictos con los que llegan las y los pacientes respecto desu...
por cnut | Mar 16, 2023 | Nutrición y Bienestar
¿Sabías que el Mindful Eating es una práctica para una alimentación consciente? El MindfulEating consiste en prestar atención plena y sin juicio a las sensaciones físicas yemocionales asociadas con toda la experiencia de comer. En lugar de comer de maneraautomática,...
por cnut | Ene 22, 2023 | Nutrición y Bienestar
En los tratamientos ayurvédicos se usan plantas con poderes que estimulan el sistema inmune, regulan las hormonas para que el estrés baje, regulan ansiedad, insomnio entre otras. Los beneficios del uso de estas plantas con poderes naturales y beneficiosos para el...
por cnut | Abr 5, 2022 | Nutrición y Bienestar
El Mindfulness es una práctica que puede llevar a cabo cualquier persona que habita el planeta. Serefiere a la capacidad de prestar atención a propósito, sin juzgar la propia experiencia a medida quesucede. El Mindfulness nos permite incrementar la consciencia plena...
por cnut | Jul 13, 2020 | Nutrición y Bienestar
La pandemia de COVID-19 ha impulsado una transformación en la forma en que accedemos a servicios que antes requerían un encuentro físico. Aunque la sociedad ya estaba migrando hacia una vida más digital, la transición a la atención médica y terapias en línea generó...
