Riesgos de las dietas de moda

Riesgos de las dietas de moda

Por Nta. Cinthya Cozmar, Directora Cnut En nuestra búsqueda constante por lograr la aceptación social, estar en forma para el verano, o simplemente perder peso rápidamente, a menudo caemos en la tentación de seguir dietas de moda. Estas dietas, aunque prometen...
Probióticos y Prebióticos

Probióticos y Prebióticos

Por Belen Araya, Nutricionista Cnut. Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias buenas) que promueven la salud de todo el aparato digestivo, además de sintetizar vitaminas, enzimas y aminoácidos esenciales para la salud del sistema digestivo e inmunológico....
Chlorella, lo mejor para un detox

Chlorella, lo mejor para un detox

Ház oido hablar de los batidos detox?, aquí te presentamos a la famosa Chlorella, más conocida como el “alimento perfecto” y uno de los «superalimentos – superfoods» tan de moda por estos dias. La   Chlorella  Vulgaris es un alga unicelular de color verde la...
Goji: Superalimento para estar siempre joven

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«Conocida por la Medicina China como el secreto de la longevidad y fortalecimiento del sistema inmune, las bayas de Goji contienen 18 aminoácidos, incluyendo los 8  esenciales para el organismo, así  como también como una cantidad impresionante de antioxidantes». El...
Deficiencias nutricionales, como detectarlas

Deficiencias nutricionales, como detectarlas

Una dieta saludable nos puede entregar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita; pero que pasa si NO nos alimentamos bien? Si nuestra alimentación es inadecuada o desequilibrada?  Es ahí donde encontramos las Deficiencias Nutricionales. ¿Cuáles son los...
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