Sopas naturales para preparar en casa

Sopas naturales para preparar en casa

Sopa de tomate casera   Ingredientes: 500 gramos de tomates (Te recomendamos que uses tomates bien maduros, que tengan bastante jugo) ½ cebolla 1 diente de ajo ½ pimiento 1 hoja de laurel Sal Pimienta Aceite de oliva Preparación: Llena una olla con agua y pon los...
Hummus fáciles de preparar y bajos en calorías

Hummus fáciles de preparar y bajos en calorías

A continuación compartimos contigo ideas distintas para poder preparar exquisitos y nutritivos picoteos para tu dieta, que además son bajos en calorías y muy fáciles de hacer.   Hummus de Palmitos Ingredientes: 1 tarro de palmitos (bien frío, guárdalo en el...
Por qué debemos comer carbohidratos

Por qué debemos comer carbohidratos

Por Nta. Cinthya Cozmar, Directora de Cnut. Los carbohidratos muchas veces se catalogan o los vemos como enemigos de un plan de alimentación saludable, pero es todo lo contrario, tienen muchas funciones importantes como: -Fuente energética-Favorecen el desarrollo...
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