Por qué es beneficioso el ejercicio en ayunas?

Por qué es beneficioso el ejercicio en ayunas?

Por Nta. Cinthya Cozmar, Directora de Cnut. El ayuno es la abstinencia de toda comida y bebida desde la última ingesta antes de dormir al desayuno.El proceso metabólico de ayuno es variable y depende de la duración de éste. Fisiológicamente, en este proceso, disminuye...
Rutinas diarias de ejercicios

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Descarga estas rutinas diarias y síguelas para mantenerte en forma: – Rutinas diarias de ejercicios – Gluteos tonificados en casa – PDF- Rutinas diarias de ejercicios – Quema la grasa abdominal – PDF- Rutinas diarias de ejercicios –...
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