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Archivos con la Etiqueta: sano

Hummus fáciles de preparar y bajos en calorías

Hummus fáciles de preparar y bajos en calorías

A continuación compartimos contigo ideas distintas para poder preparar exquisitos y nutritivos picoteos para tu dieta, que además son bajos en calorías y muy fáciles de hacer.   Hummus de Palmitos Ingredientes: 1 tarro de palmitos (bien frío, guárdalo en […]


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Postres bajos en calorías

Postres bajos en calorías

Por Nta. Francisca Vidal. Comer algo rico sin salirse de la dieta ahora es posible con éstas recetas que puedes compartir en casa y aún así perder peso. Paletas de Limón sin azúcar Ingredientes: •1 litro de agua •6 limones […]


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Bowl de Ensalada con Germinados

Bowl de Ensalada con Germinados

Por Nut. Cinthya Cozmar. Si te sientes con poca energía o no te has estado alimentando saludable precisamente, entonces esta ensalada es para ti. Ingredientes: (para 4 porciones) 2 betarragas peladas y cortadas en trozos 1 papa dulce pelada y […]


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Que hacer con los antojos dulces?

Que hacer con los antojos dulces?

Por Nut. María josé Orozco. Si estas a dieta y tienes ganas de comer algo dulce, se consciente con lo que te aporta cada alimento. El chocolate, las galletas, los caramelos y todos los productos envasados contienen aditivos, conservantes, colorantes […]


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