Chlorella, lo mejor para un detox

Ház oido hablar de los batidos detox?, aquí te presentamos a la famosa Chlorella, más conocida como el “alimento perfecto” y uno de los «superalimentos – superfoods» tan de moda por estos dias. La   Chlorella  Vulgaris es un alga unicelular de color verde la cual contiene uno de los mayores porcentajes de clorofila en el planeta y por ello […]

Deficiencias nutricionales, como detectarlas

Una dieta saludable nos puede entregar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita; pero que pasa si NO nos alimentamos bien? Si nuestra alimentación es inadecuada o desequilibrada?  Es ahí donde encontramos las Deficiencias Nutricionales. ¿Cuáles son los Factores que desencadenan una Deficiencia Nutricional? Dieta con bajos niveles de nuestras necesidades pero sin llegar a […]

Omega 3 y sus beneficios

Los Omega 3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados los cuales no es posible fabricar por nosotros mismos y por tanto debemos consumirlos a través de los alimentos. Éstos están presentes principalmente en los tejidos de pescados de color azul y en algunas fuentes vegetales como la linaza, chía, cáñamo y nueces. Son importantes ya que […]