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Archivos con la Etiqueta: nutricion y deporte

Uso de geles deportivos energéticos

Uso de geles deportivos energéticos

Los geles son los suplementos más utilizados en deportes de larga duración como ciclismo, maratón y triatlón. Contienen los nutrientes necesarios para proporcionar energía al deportista. Lo que principalmente aportan son carbohidratos de absorción rápida, electrolitos y algunos pueden contener […]


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Por qué es beneficioso el ejercicio en ayunas?

Por qué es beneficioso el ejercicio en ayunas?

El ayuno es la abstinencia de toda comida y bebida desde la última ingesta antes de dormir al desayuno. El proceso metabólico de ayuno es variable y depende de la duración de éste. Fisiológicamente, en este proceso, disminuye el consumo […]


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Aumento de Masa Muscular y Alimentación

Aumento de Masa Muscular y Alimentación

  Por CNUT Centro de Nutrición y Terapias Naturales   Los músculos producen energía mecánica para poder movilizarnos y realizar nuestras tareas diarias, entregan estabilidad a las articulaciones gracias a los ligamentos, tendones y fascias. Proporcionan fuerza, potencia, habilidad funcional […]


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Quemadores de Grasa

Quemadores de Grasa

Por CNUT Centro de Nutrición y Terapias Naturales Muchas veces el querer bajar de peso de manera rápida o acelerar la pérdida de grasa hace recurrir a productos que no son necesarios. Los famosos y tan conocidos quemadores de grasa […]


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