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Archivos con la Etiqueta: ejercicio

Por qué es beneficioso el ejercicio en ayunas?

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El ayuno es la abstinencia de toda comida y bebida desde la última ingesta antes de dormir al desayuno. El proceso metabólico de ayuno es variable y depende de la duración de éste. Fisiológicamente, en este proceso, disminuye el consumo […]


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Rutinas diarias de ejercicios

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Descarga estas rutinas diarias y síguelas para mantenerte en forma: – Rutinas diarias de ejercicios – Gluteos tonificados en casa – PDF – Rutinas diarias de ejercicios – Quema la grasa abdominal – PDF – Rutinas diarias de ejercicios – […]


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