por cnut | Nov 15, 2016 | Nutrición y Deporte
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. Con la llegada del verano, la actividad física se convierte en una preocupación para muchos. Es esencial saber qué tipos de ejercicios son beneficiosos, cuándo realizarlos, con qué frecuencia y cómo...
por Cinthya Cozmar | Nov 8, 2016 | Nutrición y Deporte
Por Cinthya Cozmar, Nutricionista y Directora de Cnut. Los calambres musculares son contracciones involuntarias de uno o más músculos que pueden surgir durante la realización de actividades físicas intensas o como resultado de una dieta específica. Estas molestias...
por cnut | Oct 12, 2016 | Recetas de Cocina
La Cúrcuma, es considerada un super alimento gracias a sus bondades y beneficios para la salud. entre ellas, cuenta con un alto poder Antioxidante, mejora la circulación sanguínea, es antiinflamatoria, antiséptico y protege nuestro hígado, a la vez que mejora su...
por cnut | Oct 12, 2016 | Nutrición y Bienestar
Las semillas germinadas son una importante fuente de nutrientes, vitaminas y minerales, igualándose a frutas y verduras, pero que apenas nos aportan grasa, lo cual lo transforma en un alimento ideal para todos, incluso cuando estamos a dieta. Tiene un alto contenido...
por cnut | Oct 12, 2016 | Recetas de Cocina
El Baba ghanoush , es un puré de berenjenas muy típico de la cocina árabe, mediterránea e israelí. También es conocido como Mutabal (una versión un poco más aliñada) en la cocina siria y libanesa. Es muy similar al popular hummus pero en vez de garbanzos es elaborado...