Polen de abejas, Superalimento que equilibra el organismo

Por Francisca Vidal. Nutricionista del equipo Cnut.  Producto apícola usado en la dieta humana por su alto valor nutritivo y por sus beneficios para la salud. Sus gránulos microscópicos son recogidos por las abejas, las cuales transportan en sus patas el polvillo desde las flores hasta la colmena para alimentar a la colonia. Para hacer 1 […]

Deficiencias nutricionales, como detectarlas

Una dieta saludable nos puede entregar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita; pero que pasa si NO nos alimentamos bien? Si nuestra alimentación es inadecuada o desequilibrada?  Es ahí donde encontramos las Deficiencias Nutricionales. ¿Cuáles son los Factores que desencadenan una Deficiencia Nutricional? Dieta con bajos niveles de nuestras necesidades pero sin llegar a […]

Sufres de Calambres: Te indicamos que puedes hacer.

Los Calambres son contracciones involuntarias de uno o más músculos, que se presentan muchas veces cuando realizamos un plan de alimentación específico o bien actividad física que implique excesiva sudoración, entre otros. A menudo lo vemos en la consulta, es por ello que aquí te indicamos que hacer. Posibles causas: Exceso entrenamiento de la fibra […]