Batidos y jugos détox para hacer en casa

Qué son y cuáles son sus beneficios. Estas bebidas son también llamadas “jugos o batidos de luz” debido a su alto contenido de clorofila, el pigmento verde de las hojas que se obtiene a partir de la luz, por medio del proceso fotosíntesis. Las bebidas de luz son una combinación de hojas verdes comestibles, como […]

Beneficios de beber jugo de apio

Por Cinthya Cozmar, Directora de Cnut. Todos sabemos que una manzana al día nos mantiene lejos de las visitas al médico, pero ¿por qué nunca ha habido proverbios sobre el jugo de apio y sus innumerables beneficios para la salud? El apio ha existido por mucho tiempo: los romanos usaban sus semillas con fines medicinales […]

Tips Saludables para no subir de peso este 18 de Septiembre.

Por Francisca Vidal Si piensas hacer un picoteo, comer alguna empanada, choripán, algún postre o incluso consumir alcohol; ordénate desde el desayuno con algo liviano y que no tenga gran cantidad de carbohidratos, por ejemplo: – Desayuno proteico: huevos con jamón + té o café / omelette de espinaca + té o café. – Desayuno Hipocalórico: […]

Cómo ordenar el refrigerador?

Nunca te lo preguntaste?. es muy importante saber como ordenar tu refrigerador, por varias razones. La principal: evitar que exista contaminación cruzada entre alimentos crudos y cocidos, así como también alimentos de origen animal y aquellos de origen vegetal. Pero también es importante para cuando sigues un plan de alimentación especifico, pues la idea es […]