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Archivos de la Categoría: Nutrición y Bienestar

Sabías que el huevo no aumenta el colesterol sanguíneo?

Sabías que el huevo no aumenta el colesterol sanguíneo?

Hace un tiempo se creía que el huevo podía aumentar los niveles de colesterol y causar enfermedades cardiovasculares. Sin embargo esto cambió, y actualmente se sabe que el huevo es una proteína de muy buena calidad, rico en grasas saludables […]


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Rol de la Leucina en el crecimiento muscular

Rol de la Leucina en el crecimiento muscular

La leucina es el aminoácido esencial más abundante de los BCAAs (aminoácidos ramificados) y sólo se puede obtener de la ingesta de alimentos, ya que, nuestro cuerpo no es capaz de producirlo. Los BCAAs son utilizados para la recuperación muscular […]


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Sufres de retención de líquido?

Sufres de retención de líquido?

Por Andrea Rubio, Nutricionista Cnut El sistema Linfático es el encargado de drenar el plasma excedente generado a partir de los procesos de intercambio celular. Del mismo modo,  este sistema funciona como un verdadero filtro para atrapar bacterias y residuos […]


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Riesgos de las dietas de moda

Riesgos de las dietas de moda

Por CNUT Centro de Nutrición y Terapias Naturales Muchas veces el querer tener aceptación social, llegar en forma para el verano, prepararse para una fiesta o el simple hecho de bajar de peso rápido, hacen que se recurra a la […]


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