Saltar al Contenido

Pan de Pascua Saludable

Pan de Pascua Saludable

A continuación compartimos contigo una exquisita receta de un Pan de Pascua saludable.   Pan de Pascua Saludable (Para 1 kilo o 2 unidades de ½ kilo) Tipo de dieta: Saludable, vegetariana, baja en calorías. Ingredientes: – 3 huevos – […]


Leer más »

Sabias porque el descanso es tan necesario cuando hacemos Deporte?

Sabias porque el descanso es tan necesario cuando hacemos Deporte?

Todos sabemos que el descanso es necesario para poder sobrevivir, pero de qué forma puede influir en el rendimiento deportivo? El sueño es un estado de reposo en el cual ocurren muchos procesos fisiológicos que son de vital importancia en […]


Leer más »

Por qué es beneficioso el ejercicio en ayunas?

Por qué es beneficioso el ejercicio en ayunas?

El ayuno es la abstinencia de toda comida y bebida desde la última ingesta antes de dormir al desayuno. El proceso metabólico de ayuno es variable y depende de la duración de éste. Fisiológicamente, en este proceso, disminuye el consumo […]


Leer más »

Aumento de Masa Muscular y Alimentación

Aumento de Masa Muscular y Alimentación

  Una muy interesante columna de Maria José Orozco, Nutricionista Deportivo equipo Cnut.   Los músculos producen energía mecánica para poder movilizarnos y realizar nuestras tareas diarias, entregan estabilidad a las articulaciones gracias a los ligamentos, tendones y fascias. Proporcionan […]


Leer más »
Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar análisis de uso y de medición de nuestra web y mejorar nuestros servicios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.
No mostrar este mensaje de nuevo.